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jueves, 10 de septiembre de 2015

Desayuno escolar

Hoy ya hemos copiado el horario de clases. Dada la importancia del desayuno, es necesario crear hábitos saludables y que antes de venir vengan nutridos con una dieta equilibrada.
También os recomiendo incorporar a la dieta los frutos secos, no fritos: almendras, pistachos y nueces tres veces por semana. Podéis hacerlo los días de ed. Física que tienen más gasto energético.

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